이유식 시작 시기 정하기 이유식과 수유 : 이유식 초기 중기 후기 완료기

 
 

 
 
새벽 수유는 끝났다.
수유 패턴도 잡혔겠다.
통잠도 자주겠다.
 
편안한 시간을 즐기고 계신가요~~~!
 
자,
새로운 문이 열립니다~~

럭키맘님들!!!
이유식을 시작 할 시간이에요!!!
 
24시간이 모자르다구요!!!!!!
 

 
자, 먼저
이유식에 대해 얘기하기 전에
럭키앤이 참고한 도서를 알려드릴게요.

제가 참고한 이유식 서적은 아래 2권이고,
 
1) 삐뽀삐뽀119 이유식
2) 세상 쉽고 맛있는 튼이 이유식
 
이 외에 베동 럭키맘님들의 지식을 참고 했답니다.
베동 럭키맘들이 쵝오 쵝오!!!

 
 
 
본론으로 들어갑니다!!!
 
이유식에 대해 막연하게 생각하면
이상하게 떨리고 마음이 복잡해지고
뭐부터 해야할지 뭘 해야할지
마냥 미루고 싶은 마음이 들어요...
 
 
이유식을 시작하는 가장 중요한 이유는
제대로 된 영양을 공급하기 위해서 랍니다.
 
이유식을 먹으면서 고형식 먹는 예행 연습을 하게 되고,
평생 갈 수 있는 바른 식습관 형성, 두뇌발달에 중요한 역할,
이유식 먹으면서 가족이 되어가는 등
여러가지 필요성이 있어요.
 
이유식에 대해서
럭키맘님들이 고민을 덜 수 있게
럭키앤이 공부한 내용을 간략하게 말씀드릴게요.
(이유식 관련 서적 등을 참고한 내용이랍니다~~)
 
 
이유식은
어른들이 먹는 식사로 가기 전까지의 먹는 음식을 말해요.
 
 
그렇다면,
이유식은 언제부터 시작해야하는 걸까요..?
 
모유, 분유 수유에 관계없이 아기가 이유식을 할 준비만 되어 있다면
만 6개월에 이유식을 시작하는 것이 일반적이라고 해요.
 
생후 6개월, 180일 부터 시작하는 것을 권장하고,
대체적으로 +/- 7일 정도로 잡고 많이 시작해요.
 
경우에 따라서는 
출생 체중의 2배가 넘으면 생후 4-6개월에도 시작 할 수 있지만
너무 빨리 시작하면 아이의 소화 기능 미숙으로 위장장애가 생길 수 있으니 
4-6개월은 엄마와 아기의 이유식 준비기간으로 생각하고,
6개월부터 본적격진 이유식을 시작한다고 생각하시면 좋을 것 같아요.
 
* 진리의 애바애 잊지말자구요!!!!
* 정확한 아기의 이유식 시기를 알고 싶으시다면 의사와 상담하는 것을 추천합니다!!
 
 
초기, 중기, 후기, 완료기 때 알아야 될 점들은 무엇일까요..?
 
이유식을 시작하는 초기 단계는 쌀죽부터 먹이는 것이 일반적이고,
(엄마 욕심내지 말고) 한 숟가락부터 시작해서 점차적으로 양을 늘려가는 거랍니다.
 
- 초기 이유식 : 6개월 (7개월 미만)
- 중기 이유식 : 7-8개월
- 후기 이유식: 10-11개월
- 완료기 : 12개월 이후~
 

V 이유식 진행 순서
- 쌀죽 -> 고기 -> 잎파리 채소 -> 노란 채소 -> 과일
- 음식 재료는 3-4일 마다 한 가지씩 첨가하기 (빼는 것이 아님)
- 7개월 전에는 갈아서 먹이는 걸 졸업하고, 최대한 질감있는 이유식으로 진행
(진리의 애바애 잊지 말기)
- (엄마 마음이지만) 과일 등 단 음식은 이유식으로 계속 주기 보다는 입맛 없어할 때 특식으로 주는 것을 추천함
- 소고기는 180일 이후부터 시작하며 5 - 10 g 정도 섭취하면 됨
(최고 부위는 안심, 우둔살, 홍두깨살 추천함)
 
 
V 이유식과 수유 병행 방법
- 처음에는 이유식과 수유를 붙여서 먹이다가 한 번의 이유식 양이 충분히 늘게되면 수유와 이유식을 따로 먹이는 것을 추천
- 이유식을 잘 먹더라도 모유/분유는 먹어야 함.
 
 
V 주의사항
- 시금치, 배추, 당근은 6개월 전에 금지
- 하임리히법 알아두고, 숙지하기
- 개월 수에 맞는 식재료 테스트 하기 (땅콩잼, 밀가루, 달걀 흰자, 달걀 노른자 등)
- 꿀은 돌 전에 금지
 

 
 
그래서
다~~~~ 알겠는데!!!
이것이 중요한 포인트가 아니잖아요...
그쵸??!!!
 
제일 중요하고, 고민스러운 점
바로 바로
↓  ↓   ↓   ↓
↓   ↓
사 먹이기 vs 만들어 먹이기
 
 제일 중요해!!!!
밑줄 쫙 별표 다섯개 돼지꼬리 땡땡
 
 
이유식을 시작 해야할 시점이 오면
분명히 럭키맘님들은 고민하게 되실거에요..
시판으로 먹일거냐..
만들어 먹일거냐...
 
이를 고민하고 계실 럭키맘님들에게
도움이 되었으면 좋겠어요.
 
 
 
럭키앤은ㅋㅋㅋㅋ
엄마 아니면
누가 영양공급 제대로 해주겠워!!!의 마음으로
손수 만들어주기로 했답니다. ㅎㅎㅎ

 
흠..
이유식 만들어줄라면
뭐부터 준비해야하나~~~~~~~
이모님~~~ 어디 안 계십니까!!!!!!
 
 
"메이드 바이 엄마 손"

이유식을 만들어 먹이는데
필요한 용품들을 
잘 알아보고 준비해서 다시 돌아올게요~~~
커밍쑤우우우우운~~~~